? Мед поліпшує склад крові, зміцнює імунітет, додає сил, допомагає зберегти молодість і здоров'я.
? Мед очищає організм від вірусів, шкідливих мікробів і бактерій, корисний при дієті, підходить як замінник цукру і різних солодощів, нормалізує фізіологічні функції організму.
? Мед покращує якість крові, контролюючи кількість вільних радикалів, знімає запалення, утримує кальцій в організмі, покращує травлення, регулює кислотність шлункового соку.
? Гречаний мед підвищує гемоглобін.

Мед проти безсоння

Найкращий засіб від безсоння - режим і дієта. Але якщо це не допомагає, як і лікування, призначене лікарем, немає більш нешкідливого кошти, ніж мед. Він діє як заспокійливий і легке снодійне.
При безсонні ефективний лісовий мед. При поганому сні на ґрунті неврозів і підвищеного психоемоційного збудження приймати його рекомендується перед сном.
? За 30-45 хв до сну випити 2/3 склянки теплої води з 1 ст. ложкою меду. Вживати до нормалізації сну. Добре розчиняти мед у склянці теплого козячого (або коров'ячого) молока - в тій же пропорції.
? 1 ст. ложку суміші з 100 г меду і соку 1 лимона, запивати через 15 хв чаєм (або молоком).
? Добре перемішайте 1 частина меду і 1 частина хрону. Приймати 2 рази в день, вранці і ввечері, по 1 ст. ложці. Хрін попередньо натерти і дати йому настоятися з водою протягом 36 год