Корисні властивості часнику

? Часник рекомендується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, має сечогінну, потогінну, ранозагоювальну, протимікробну дію.
? Часник знижує артеріальний тиск, має знеболюючу, ранозагоювальну, протимікробну, протизапальну, протиглисний, антитоксичну дію.
? Часник знижує рівень холестерину, розріджує кров.
? Часник - це природний антибіотик, який зміцнює імунітет і вбиває величезна кількість шкідливих бактерій. У ньому міститься маса (більше чотирьохсот) корисних речовин, він незамінний при авітамінозі і бактеріальних інфекціях.
І звичайно, питання: скільки ж треба їсти часнику, щоб він допоміг у поправці здоров'я? Два зубчики, максимум три. Якщо у вас зі здоров'ям все гаразд, то для профілактики достатньо одного зубчики і навіть менше.
Багатьох бентежить запах з рота; щоб з ним справитися, пожуйте відразу після часнику на вибір шматочок лимона, кардамон, корицю або петрушку.
Часник, як і будь-яке інше сильне рослинний засіб, не можна приймати постійно, краще 1-2 тижні, потім зробити перерву також на 1-2 тижні.