Підвищити енергетику організму і забезпечити основу здоров'я Скорпіон може, дотримуючись правильну дієту, основою якої повинні бути м'ясні та морські продукти, овочі та фрукти.
Скорпіон повинен навчитися пригнічувати свої бажання смачно і багато поїсти. Переїдання - одна з загроз здоров'ю. Скорпіону не слід вживати жирну їжу.
М'ЯСО (яловичину) Скорпіону потрібно вживати пісне або телятину, м'ясну свинину і дичину іноді. В раціон входять курячі яйця.
Скорпіону слід їсти багато риби. Риба підходить будь-яка, але морська краще. Слід вживати мідії, рапани, кальмари, морські водорості (ламінарія).
ГРИБИ також входять в раціон. Кращі печериці і білі. Сіль слід використовувати йодовану.
З ФРУКТІВ і ЯГІД бажано вживати абрикоси, айву, персики, черешні, вишні, яблука, сливи, виноград, чорну та червону смородину, журавлину, малину, лимони, мандарини, апельсини, гранати, хурму, обліпиху, шипшина; фруктові соки за власним смаком.
ГОРІХИ - будь-які, але частіше арахіс.
З ОВОЧІВ - в першу чергу огірки, цвітну, брюссельську і білокачанну капусту, моркву, кабачки, кріп, цибуля, редис, редьку, ріпу, брукву, зелена цибуля, солодкий перець, помідори, салат, шпинат, хрін, ревінь
та інші на смак і користь. З бобових краще квасоля.
МОЛОКО і МОЛОЧНОКИСЛІ ПРОДУКТИ слід вживати нежирні, за власним бажанням, але сир і йогурт повинні бути присутніми на столі, сирні сири, бринза, нежирні сири тверді.
ВЕРШКОВЕ МАСЛО нежирне допустимо.
РОСЛИННІ ОЛІЇ - рапсова, кукурудзяна, арахісова, оливкова і соняшникова олії кращі.
КРУПИ для приготування каш - манна, рис, гречана, вівсяна і ячмінна частіше.
Хліб Скорпіон може не вживати. При необхідності краще сухарі пшеничні, кукурудзяні коржі, іноді здоба пшенична.
Кава не рекомендується, а какао іноді допустимо. Кавові напої на основі цикорію і злаків можуть замінити каву. Чай бажано вживати зелений, фруктові і ягідні киселі.
Шоколад та інші солодощі не слід застосовувати. Краще споживати мед, фініки і зрідка варення та джеми.
Алкоголь слід виключити, але при необхідності з алкогольних напоїв слід віддавати перевагу горілку, білі сухі вина зрідка і в невеликій кількості.
Скорпіон повинен уникати жирної, крохмалистої і солодкої їжі, а після 40 років зменшувати кількість споживаної їжі.