Дієта для красивих і здорових грудей

Багато жінок мріють про красиві і пружні груди. Деякі навіть звертаються за допомогою до хірургів. Не варто йти на такі радикальні зміни, краще спробувати самостійно виправити свої недоліки.
Сніданок: 25 г непідсолоджені пластівців, розведень молоком, тост, яйце некруто.
Обід: сандвіч з куркою, 1 яблуко.
Вечеря: яловича запіканка.
100 г нежирного стейка, 100 г суміші свіжозаморожених овочів, 1 ст. ложка томатної пасти, 200 мл яловичого бульйону, 1 ч. ложка (неповна) борошна, сіль, перець.
Обваляти нарізаний кубиками стейк в борошні, в яку додані приправи. Викласти м'ясо в каструлю і додати туди овочі. Змішати томатну пасту з яловичим бульйоном і залити цим соусом м'ясо. Запікати при температурі 325°С протягом 1 ч.
Закуска: 1 шоколадний батончик, 1 яблуко.