Оздоровлення з допомогою позбавлення організму від різних токсинів і шлаків вважається одним із самих доступних. Наприклад, у даний час відрізняється досить великим зростанням популярності очищення організму рисом і саме про такому методі піде мова в цій статті.

У чому особливості «рисового» очищення?

Існує думка, що даний метод до нас прийшов з Китаю. Дозволяє легко позбавити організм від шлаків і небезпечних токсинів, він очищає суглоби від накопичилася в них солі. А для швидкого чищення кишечника і печінки рис просто незамінний (зерна, вымеченные у чистій питній воді, дуже добре абсорбує шкідливі елементи).
Варто відзначити, що застосовувати таке очищення можна тільки один раз в рік.

Способи очищення

У країнах Сходу очищення рисом застосовують і при відкладенні солей у суглобах та при захворюваннях сечостатевої системи. Рис, який їдять на Сході і який краще всього підходить для оздоровчих цілей, називається бурим. А до нас зазвичай надходить білий рафінований. Бурий рис - це нешліфовані облущені зерна коричневого відтінку (або жовтого). Цей рис купити дуже складно. Таким чином, замінюємо його на рис другого сорту в якому досить часто трапляються неочищені зерна. У зовсім крайньому випадку, для легкої рисової терапії, згодитися і білий рис.

Разом з поліпшенням обміну речовин, організм очищений рисом звільняється від небезпечних токсинів. Вага нормалізується, а робота печінки і нирок виходить на новий якісний рівень. Суть терапії полягає в обмеженні кухонної солі при тривалому вживанні в їжу вимоченого рису. І якщо безсольова дієта повністю дотримана, то результат буде хорошим. Після закінчення терапії ви помітите, що сеча стає каламутною. Це результат нашої дієти, що сигналізує про процес очищення.
Результат після очищення:

з'являються свобода і легкість рухів;

очищення, поліпшення самопочуття, схуднення при огрядності;

відступають проблеми з шкірою, покращується робота нирок;

Очищення організму рисом. 1 варіант

Тривалість циклу становить 40 днів.

Пронумеруйте, щоб не переплутати, заздалегідь підготовлені п'ять півлітрових банок.

Рис, промитий «до чистої води» залийте водою, попередньо поклавши його в банку.

Після настання наступного дня рис промийте, воду злийте і знову залийте рис водою. Крім цього, у другу банку обов'язково покладіть 2-3 столові ложки промитого рису і також залийте його водою.

На третій день із перших двох банок злийте воду. Після цього, ретельно промитий рис знову поверніть у водне середовище. Зазначеним вище способом підготуйте третю банку.

Поки всі банки не заллєте водою, продовжуйте діяти в тому ж ключі.

Злийте на шостий день воду з банки номер один, промийте рис і залийте киплячою водою, причому так, щоб рис повністю занурився у воду і з'їжте його за ранньої трапезою через 40 хвилин (більше в їжу нічого не вживайте). Приправляти рис перед їжею нічим не стоїть і є його потрібно пережовуючи кожну порцію в теплому вигляді. Не зайвим буде випити перед трапезою склянку теплої води, оскільки після їжі ні пити, ні їсти не можна близько 3-х годин. Меню ваше при цьому може залишитися незмінним, за винятком жирних страв. Під час очищення їжте корисні, багаті калієм продукти.

Покладіть рис в звільнилася банку і залийте водою. Рано вранці наступного дня взятий з другої банки рис заваріть і зробіть наступну порцію. Керуючись наведеною вище схемою, також робіть і далі, повністю повторюючи цикл.

Очищення організму рисом. 2 варіант

Варіант номер два - це експрес-метод, розрахований усього лише на 3 повних дні. В даному випадку нічим не можна харчуватися крім певним чином приготованого рису. Число трапез, можливо, буде змінюватись, проте харчування 3 рази на добу є найбільш пріоритетним.

Поснідавши з 7 до 9 годин, пообідайте з 13 до 15 а повечеряти можете з 17 до 1800 (слід пам'ятати, що саме в цей час шлунок буде максимально активний). Зверніть увагу, що з дев'яти до одинадцяти вечора не можна пити і їсти. У цей період часу відбувається дуже важлива енергетичне очищення ШКТ. Дуже ретельно пережовуйте рис і їжте його повільно, без зайвих рухів і поспіху.

Рецепт рису

Для того щоб очистити організм , приготуйте рис наступним чином: ретельно промиту крупу залийте водою так, щоб рис пішов під воду з запасом в один сантиметр. Далі трохи поваріть, але пам'ятайте, що зерна не повинні втрачати форму. Зверніть увагу - такий рис можна зберігати не довше доби, інакше ризикуєте втратити деякі корисні властивості. Як описувалося вище, до трапези ви можете пити, але після, цього робити вже не можна (потерпіти в даному випадку доведеться близько 3 годин).
Захоплюватися напоями не варто протягом усього довгого часу очищення. В обмеженій кількості ви можете пити чай, воду і нічого більше. Пояснюється це виведенням шлаків, які рис витягає з організму разом із зайвою вологою. Дотримуйтесь рекомендацій і очищення рисом допоможе впоратися з нездужанням і поліпшить самопочуття. А щоб ваш випадок раптом не став прикрим винятком, перед проведенням всіх необхідних заходів проконсультуйтеся з лікарем.
Не забувайте про звичайні фрукти і овочі, каші на воді, зелень, влітку - ягоди. Навесні випийте настій шипшини, заваріть чай з трав. А ось продукти, зроблені з рафінованого борошна, а також молоко, рибу, м'ясо, рафіновані крупи треба обмежити.

Протипоказання:

Дітям та мамам у період вагітності та годування така чистка не рекомендується. Всім іншим можна влаштовувати очищення організму рисом, але тільки раз у році.

Перед очищенням обов'язково порадьтеся з лікарем.