Сімейне життя на перших порах прекрасна яскравими емоціями та силою почуттів. Ви переживаєте закоханість, а потім і любов до чоловіка з неймовірною силою. Хочеться в усьому їй допомагати, підтримувати, піклуватися про коханого людині. Але з часом запал згасає, буденна рутина дає про себе знати, і це неминуче. З'являється непорозуміння у відносинах, ви починаєте сваритися і з'ясовувати, хто правий, хто винен.
Криза відносин
Щоб вирішити проблему кризи взаємин з чоловіком, слід в першу чергу розібратися в причинах. З психологічної точки зору можна виділити такі причини:
- звичка;
- нудьга або одноманітність;
- хронічна втома;
- проблеми на роботі;
- невисловлені претензії і образи.
- особистісний конфлікт.
Як налагодити стосунки з чоловіком?
Тепер, знаючи причини, позначте для себе результат, якого ви хотіли б досягти, щоб налагодити відносини з чоловіком. Виходячи з цього, почніть діяти.
Формулюємо бажання
Отже, ви хочете, щоб чоловік приділяв більше уваги і виявляв турботу? Тоді скажіть йому про це. Не чекайте, поки він сам здогадається, адже так можна не отримати бажаного дуже довго. Дайте чоловікові пряме керівництво до дії. При цьому намагайтеся уникати висловлювань з негативним відтінком і завуальованих фраз.
Пропозиції типу «Ти зовсім не звертаєш на мене уваги» несуть яскраво виражений негативний характер і більше схожі на звинувачення чи маніпуляцію людиною, ніж на бажання вирішити проблему. Наприклад, ви хочете, щоб чоловік приділяв вам більше часу. Своє бажання можна висловити так: «Я б хотіла, щоб раз на тиждень ми цілий день проводили разом».
Привносимо різноманітність
Зробіть ваше життя спільними походами по виставках сучасних фотографів і художників, клубів і кінотеатрів. Не пропускайте цікавих прем'єр в театрі, вирушайте разом у відпустку, вибравши для цього романтичне місце. Частіше здійснюйте спільні прогулянки і зустрічайтеся з друзями. Таке проведення часу буде корисним для ваших відносин, воно привнесе яскраві й позитивні емоції у монотонний ритм життя.

Діліться переживаннями
Хронічна втома також негативно позначається на стосунках подружжя. Проблеми на роботі, про яких ви не розповідаєте чоловікові або він не розповідає вам, пригнічують і змушують нервувати. Поділіться з чоловіком своїми переживаннями і запитайте, що сталося у нього. Взаємна підтримка і розуміння не тільки додадуть впевненості в собі, але і зміцнять ваші відносини.
Позбавтеся від образ
Після тривалої спільного життя напевно у вас накопичилися взаємні претензії і образи. Не соромтеся їх висловити - озвучена проблема вирішується набагато простіше. Домовтеся з чоловіком про компроміс: ви просите в нього виконання певних правил, взамін чого постараєтеся виконувати бажання чоловіка. Такий прийом називається «поведінковий обмін» - ви показуєте таку поведінку, яку хотіли б отримати натомість.
Міняйтеся
Буває і так, що ви незадоволені собою за якихось причин. Разонравилась зачіска, ви одужали або вам здається, що ви виглядаєте не на всі сто відсотків. В такому разі мене, не бійтеся експериментувати. Кардинально змінити зачіску і колір волосся, зробіть красивий манікюр, придбайте сексуальна нижня білизна - всі ці дії допоможуть вам стати впевненіше в собі. До того ж чоловік буде приємно здивований змінами, йому представиться можливість по-новому подивитися на вас. Це свого роду спроба ще раз закохати в себе власного чоловіка.
«Дні турботи»
Ще один оригінальний спосіб відродити колишню ніжність і пристрасть - влаштовуйте «дні турботи один про одного. Це означає, що в певний день ви приділяєте дружину всю свою увагу, намагаєтеся приготувати йому смачну вечерю, подивитися з ним футбол або пограти в більярд. У свою чергу чоловік в день турботи про вас може порадувати букетом квітів, походом в кіно або ресторан. Такий взаємовигідний обмін зміцнить ваші почуття, дозволивши показати своїй коханій людині, що він вам небайдужий.