Насамперед, задайте собі питання: обгрунтована ваша ревнощі чи ні?
Немає нічого страшного якщо ви відчуваєте ревнощі, коли ви знаходите у вашого улюбленого людини лист від іншої дівчини, повне освідчень. Але ревнощі ніяк не можна назвати обґрунтованою, коли ви готові вбити вашого хлопця за те, що він посміхнувся офіціантці або продавщиці, добре виконала свої обов'язки.
Порівнюючи ці два види ревнощів, психологи приходять до незаперечного висновку про те, що ревнощі «без приводу» куди страшніша першої, так як її складніше контролювати і, крім того, вона страшна своїми наслідками, передбачити які досить складно.
Чому ми ревнуємо?
Якщо ви іноді відчуваєте укол цілком обґрунтованою ревнощів - не турбуйтеся, ви це немає нічого страшного. Крім того, це цілком природно, так як ми не завжди отримуємо результат, на який розраховуємо і часто є той, хто успішніше нас. Дуже часто саме ця здорова ревнощі допомагає нам, даруючи натхнення для подальших звершень і саморозвитку.
Але, якщо почуття переповнюють вас настільки, що ви не можете мислити адекватно і готові вбити всіх, що знаходяться поблизу, то зараз саме час серйозно задуматися!
Ревнощі - результат почуття власної незахищеності?
Психологи з'ясували, що почуття ревнощів народжується від відчуття чий-небудь геніальності. Тобто коли ми дійсно усвідомлюємо, що ми менш привабливі, розумні, успішніСписок можна продовжувати до нескінченності.
Невже ви дійсно думаєте, що всі дівчата, що оточують вашого коханого привабливіше вас? Або, що ваші батьки більше люблять вашу сестру, чим вас?
Найпростіший спосіб позбутися від ревнощів - це підняти власну самооцінку, зрозуміти, що ви зовсім не гірше, а за деякими параметрами краще дуже багатьох! Якщо ж це не допомагає, то поговоріть на чистоту з людиною, якого відчайдушно ревнуєте.
Так як ваша ревнощі нищить її/його також сильно, як і вас, то він/вона будуть тільки раді допомогти позбавитися від цього, з'їдає вас почуття. Не бійтеся звернутися за допомогою, так як в один момент ви втратите контроль над цьому чорним демоном у вашій душі і остаточно зруйнуєте відносини з людьми, яких ви любите і, які, без сумніву, люблять вас.