Як справитися з депресією після розставання з хлопцем. Як впоратися з самотністю. Корисні поради та рекомендації для дівчаток.
А як все добре починалося! Прогулянки, цілунки, компліменти а потім наче кішка пробігла між вами, і пішло-поїхало - спочатку просто став рідше дзвонити, потім перестав запрошувати на побачення і, нарешті, сказав, що йде. Або навіть не сказав, ти сама зрозуміла, що він віддалився від тебе і вже не той, не твій, а чужий якийсь. Або ж подружки повідомили, що у нього інша, тим самим підтвердивши твої здогадки.
Так чи інакше, ви розсталися, ти тепер одна, і він один чи не один зрештою, буває - не склалося, не вийшло. Який же твій план дій?
У перший день, так уже і бути, можна поплакати. Яка любов, а вже тим більше її кінець обходиться без сліз? Але про це він, звичайно, нічого не повинен знати. Твої сльози його не повернуть, а тільки піднімуть його самооцінку - «раз їй так шкода мене втрачати, значить, ось який я чудовий». Плакати краще одного, у своїй кімнаті, обіймаючи подушку або милого плюшевого звіра. Звір може бути будь-якої породи - ведмідь, зайчик, великий рожевий порося або крокодил, головне, він повинен бути подарований не їм. А то впираєшся так носом в м'яку штучну шерсть і ревеш собі спокійно, ревеш, а потім разлепишь заплакані очі, побачиш, що це його подарунок, який він підніс тебе з посмішкою зовсім недавно, і сліз тут же стане ще більше. Так що краще обійняти руками подарунок мами чи бабусі, або подруги, а його подарунки прибрати куди-небудь подалі, щоб рідше траплялися на очі. Знову дістанеш їх, коли рани остаточно затягнуться.
Варто ділитися своїми сумними думками з подругами? З найближчою твоєю подругою, дружба з якої перевірена роками, безумовно, так. Вона тебе підтримає добрим словом утішить, висловить свою думку про твоє вже колишньому хлопцеві: «А він мені ніколи не подобався і взагалі здавався мені негідником, обманщиком, дурнем» і так далі. Не дивуйся, якщо ще вчора вона поддакивала тобі, що ти зустрічаєшся з класним хлопцем, просто на той момент вона не хотіла псувати гарне враження, яке той робить.
Це те, що стосується самої близької подруги, а іншим краще не розповідати, як тобі погано і скільки сліз ти вже пролила на нещасну плюшеву іграшку (вона тепер вся мокра), так як дівчата - народ балакучий. Їм обов'язково треба буде обговорити в класі гучним шепотом, яка ти нещасна, так як все це сталося, кидаючи при цьому виразні погляди на твого колишнього кавалера, який «звичайно, негідник», але виявляється, «такий донжуан і взагалі, щось у ньому таке є фатальне». Ці слова дійдуть не тільки до вух новоспеченого донжуана, який визнає їх вельми втішними, але і до всіх інших дівчат твого і паралельних класів, тобто всім знову стануть відомі подробиці твого особистого життя.
Отже, слізний етап у твоїй новій (знову самотньої) життя пройшов. Поревели - і буде.
Кажуть, якщо до іншого йде наречена, то невідомо, кому пощастило, а вже якщо пішов хлопець, то ти взагалі тільки в плюсі.
По-перше, тепер є дуже хороший засіб зняти поганий настрій, розрядитися, виплеснути негативныеэмоции - повісити на стінку його фотографію і кидати в неї дротики.
По-друге, можна говорити скільки завгодно зі своєю подругою по телефону, не турбуючись, що коханий не додзвониться до тебе.
По-третє, тепер знову можна лопати пиріжки, не боячись поправитися і зіпсувати фігуру, яка так подобалася йому.
По-четверте, тепер можна танцювати на дискотеці з усіма, хто тебе запрошує, не боячись, що «дехто» образиться.
По-п'яте, тепер можна спокійно вдягати свій улюблений яскраво - помаранчевий светр, фарбувати нігті зеленим лаком, носити у вухах великі сережки, які так не подобалися його матері, від чого та заламувала руки і голосила: «З ким ти зустрічаєшся!» (Твоїй мамі такий зовнішній вигляд теж не подобається, але твоя мама стерпить усе.)
По-шосте, можна нескінченно довго гуляти по магазинах, де продають косметику та біжутерію, від яких тебе не буде відволікати нічиє позіхання і фрази: «А хлопці на стадіоні у футбол грають».
В-сьомих, нарешті не треба з захопленим видом слухати про його любов до футболу чи хокею, або греко-римської боротьби, виписувати собі на окремий листок прізвища спортсменів і потім переглядати їх кожного разу, виходячи з дому на побачення.
По-восьме, на уроках, замість того щоб писати йому записки або розмовляти з ним, можна спокійно почитати детектив або ще яку-небудь книгу, розкривши її на колінах. Любовний роман зі щасливим кінцем краще не брати, щоб не мучили спогади і сумні думки.
В-дев'ятих, душевні потрясіння загострюють творчі здібності, так що можна спробувати себе у прозі, поезії, живопису, примкнути до шкільного драмкружку, до того ж у тебе тепер на це є більше вільного часу.
По-десяте, тепер ти краще зрозумієш і оціниш класичні музичні та літературні твори, присвячені людським взаєминам.
По-одинадцяте, кажуть, що якщо не пощастило в коханні, то почне везти в чомусь іншому. Спробуй грати з подругою в яку-небудь гру, напевно її обіграєш. Всі її фенечки, заколочки будуть твої.
По-дванадцяте, багато талановиті люди страждали від нерозділеного кохання і зради, так що можеш вважати, що тепер ти стала ближче до них. до того ж цей драматичний момент можна буде потім включити у свої мемуари, коли ти станеш зіркою в області рок - або поп-музики, балету, фігурного катання, тваринництва, кактусоводства або чим ти там ще захоплюєшся
По-тринадцяте, ну, сама поміркуй, навіщо тобі хлопець, який не зміг оцінити тебе так, як ти цього заслуговуєш. Тому великий плюс в тому, що тобі не треба придумувати, як тобі звільнитися від кавалера, не гідний тебе.
По-чотирнадцяте, ти придбала певний життєвий досвід і зможеш спиратися на нього в подальшому.
В-п'ятнадцятих, ти маєш повне право давати поради подругам по всім питанням про кохання, так як ти вже навчений досвідом людина. Тепер ти завжди можеш сказати Катьке: «Повір моєму досвіду» Це того варто!
В-шістнадцятих, тепер ти вільна, у тебе в житті почалася нова сторінка. Напевно вона принесе тобі нові приємні сюрпризи і можливості.