Навколишнє середовище - це першорядний чинник, що впливає на здоров'я і самопочуття людей. Сьогодні, завдяки спільній роботі медиків, архітекторів, екологів, дизайнерів і психологів встановлено, як саме слід організувати житловий простір, щоб воно приносило людському організму максимальну користь і покращувало його здоров'я.
Правила здорового будинку
Використання екологічно чистих матеріалів . Дотримати здорову атмосферу і екологічну чистоту житлового простору важливо ще на стадії будівництва і ремонту. Для цього необхідно застосовувати тільки безпечні матеріали, віддаючи пріоритет всьому природного і натурального. Особливо слід уникати фенолів і формальдегідів, які провокують алергію і головні болі, погіршують настрій і знижують імунітет. Багата зелена флора . У кожному будинку обов'язково повинні бути присутніми тільки позитивні рослини збагачують повітря киснем, ліквідують токсини, виділяють корисні фітонциди і ефірні олії. А деякі рослини у горщиках навіть здатні заспокоїти нерви і зменшити болі, посилити кровообіг, зняти втому і поліпшити травлення! Обставляти свій будинок квітами так, як ніби ви готуєте лікувальний еліксир з лікарських рослин і трав. Найважливіше - погода в домі . Наповнюють будинок живий і позитивною енергетикою рукотворні і саморобні речі. А психологи стверджують, що домашнє творчість в силах впоратися з сезонною депресією і хронічними стресами. Прикрашайте інтер'єр художніми картинами, вишивками, самостійно виготовленими м'якими іграшками та улюбленими фотографіями - це корисно для вашого настрою і здоров'я. Головне - не нашкодити ! Існує ряд обмежень, яких слід дотримуватися, якщо ви бажаєте покращити і оздоровити мікроклімат у власному житлі. Це гострі кути і складна архітектурна геометрія, агресивні сюжети і занадто яскраві кольори, велика кількість дрібних і строкатих деталей, надлишок дзеркал і недостатнє освітлення. Все, що є у вашому будинку, повинна випромінювати тільки добро і виключно позитивну енергетику. Здоровий дім - важливі моменти
Чисте і свіже повітря . В здоровому домі повинен бути тільки свіже, досить зволожений і чисте повітря, для цього слід придбати якісний і зволожувач очищувач повітря зі змінними фільтрами, який прибере з домашньої атмосфери алергени, пил і забруднення. Рослини теж є ефективними очисниками домашньої атмосфери, а деякі з них прибирають з повітря токсичні речовини, вуглекислий газ і шкідливі органічні сполуки. Сила ароматів і мелодій . Фахівцями давно встановлено, наскільки сильний вплив справляють на людину запахи і звуки. Тому медики рекомендують частіше влаштовувати вдома сеанси ароматерапії, використовуючи при цьому цілющі і корисні пахощі. А тим, хто більше вірить у силу звуків, рекомендується додатково застосовувати і лікувальну звукотерапию. Вода - джерело життя і здоров'я . Встановіть у своєму будинку водопровідний фільтр і насолоджуйтеся смачною і корисною питною водою, не боячись і не сумніваючись. Здорове прибирання в будинку - це теж важливо
Експертами встановлено, що повітря всередині приміщень в два рази більш забруднена, ніж на вулиці поблизу доріг і трас. А причини його забруднення криються у великій кількості домашнього пилу, залишки побутової хімії на поверхні предметів, мікрочастках тютюну, різні випарах і так далі. Токсичні сполуки, що потрапили в дихальні шляхи, можуть викликати алергічні реакції та серйозні хронічні захворювання.
Прибирання потрібно проводити регулярно і ретельно, при цьому уважно вибираючи побутову хімію, пральні порошки, аерозолі та освіжувачі повітря, а також миючі та чистячі засоби для будинку. Найнебезпечнішими для людей вважаються ті засоби, які містять хлор, аміак і сильнодіючі віддушки, ще бажано, щоб чистячі речовини були биоразлагаемыми.
Порада експерта - перевірте повітря в своєму будинку або квартирі на вміст радону, радіоактивного газу без кольору і запаху, дуже небезпечного для людського здоров'я і самопочуття. Присутність і накопичення радону в повітрі житлових приміщень може призвести до раку легенів і інших тяжких захворювань.
