Материнство - це тяжка праця. Ніхто не сперечається, але від цього не легше. Особливо важко в перші три роки, коли у матусі, здавалося б, немає ні секунди вільного часу. Багато хто саме в цей період «запускають» себе, забувають про веденні домашніх справ і підтримці до себе інтересу з боку власного чоловіка. У багатьох сім'ях народження дитини спричиняє серйозні проблеми, тому що життя занадто круто змінюється. А адже жінці забувати про те, що вона не тільки Мати, але і Дружина і просто Жінка - не можна ніколи.




Звідси очевидний
висновок - вчитися знаходити час на все потроху кожен день! Тільки як цього
домогтися матусі, коли треба, і прати, і їсти готувати, і з дитиною гуляти, і
гладити білизну, і розвитком улюбленого масика займатися, а іноді ще й спати?
Час доведеться заздалегідь розподілити, все продумати (краще навіть ще до народження
малюка) і робити все поетапно. Це так званий «тайм-менеджмент» для жінки
з маленькою дитиною на руках.


Без допомоги
рідних не обійтися

Головне,
що потрібно зробити - поговорити з чоловіком. Не чекайте, що він сам здогадається, як вам
важко не спати ночами, кидатися від ліжечка до плити і ванної вдень і ще
намагатися бути з ними ласкавою ввечері. Чоловіки (навіть самі люблячі) дивляться на
речі трохи інакше жінок. З приводу нічного недосипу він скаже, що завжди
можна поспати вдень, а щодо того, що за межі дитячого майданчика вже
рік не виходили, він скаже - так навіть краще. Мовляв, сидиш, відпочиваєш, сімейний
бюджет не витрачаєш, з сторонніми чоловіками не спілкуєшся (не скаже, так вже
точно подумає).


Марно кричати
на чоловіка, що він нічим не допомагає по дому. Пам'ятайте: для більшості молодих татусів
народження маленького - такий же стрес, як і для вас, якщо не більше. Жінка
всі місяці вагітності фізично відчувала своє дитя, їй легше перебудуватися. А
на чоловіка в цей період раптом звалюється потроєний
вантаж відповідальності, раніше не відчутною. Не дарма ж психологи стверджують, що
сім'я починається не з згоди, вимовленого в Рагсі, а з появи дитини.


Так от, про
чоловіка. Скажіть, що ви розумієте, як йому нелегко звикнути, що вас вже не двоє.
Але вам би хотілося бути для нього такою ж привабливою і милою, як раніше.
А без допомоги вам просто неможливо цього домогтися. Якщо б він допомагав хоч
трохи, ви змогли б приділити трохи більше часу собі, від чого він б у підсумку
тільки виграв. Говоріть більше про малюка, про те, як важливо для нього почуття
захищеності на руках у тата. Підкреслюйте важливість встановлення спілкування з дитиною
саме з раннього віку. Відправте їх погуляти на пару годин і займіться
справами. Зробіть чоловікові щось приємне (спечіть його улюблену запіканку), щоб
він побачив плоди своєї праці вигляді допомоги вам.


Не
нехтуйте допомогою бабусь. Часто молоді матусі не бажають довіряти свою дитину
свекрухи. Не робіть таку дурість. Адже, врешті-решт, ця жінка виростила
вашого чоловіка здоровим і недурною. Нічого з вашим масіком за кілька годин не
трапиться. Якщо ж у вас з бабусею якісь конкретні розбіжності з приводу
догляду за дітьми, то постарайтеся обговорити це питання спокійно. Швидше за все, ваші
пізнання ґрунтуються на сучасних розробках, вычитанных в журналах. Однак
за плечима у свекрухи - реальний життєвий досвід. А предки наші, протягом
тисячоліть накопичують цей досвід, дурнями вже точно не були. Подумайте, як
це нещасні стародавні слов'яни примудрилися розплодитися так широко без
«сучасної науки», вижити в тяжких умовах!? А ми з новітніми відкриттями і
розробками поступово вимирає. Не потрібно нехтувати наукою, звичайно, але і
про простий життєвий досвід забувати не варто.


Отже,
приймаючи допомогу своєї мами чи свекрухи (в ідеалі - і тієї, і іншої), ви
отримуєте цілі години вільного часу. Але і їм потрібно правильно розпорядитися.
Без правильного плану ви, навіть маючи півдня в запасі, можете нічого толком не
встигнути. Планування в даному разі необхідно.


Побудова
плану домашньої роботи

Приготування
їжі

Готування займає
найбільша кількість часу, тому краще це робити, коли малюк спить. Якщо
вже зовсім немає сил (це у молодих мам постійно трапляється), то завжди потрібно мати
у холодильнику різні напівфабрикати. Їх можна швидко і без праці приготувати. Але
головне, не забувайте теж їсти те, що готуєте. Вам потрібні сили, які, в
свою чергу, потрібні малюкові.


Прання та
прасування

Їх краще
постаратися поєднати з іншими справами. Сьогодні, наприклад, можна випрати і
погладити за час, коли м'ясо на суп вариться. Завтра прання може бути
відкладена на вечір, коли прийде з роботи чоловік або хтось з родичів зможе
посидіти з малюком.


Прибирання

Її взагалі можна робити разом з малюком. Посадивши
(або поклавши його поряд в манеж, мийте підлогу або протирайте пил, наспівуючи
дитячі пісеньки. Не варто щодня витрачати на прибирання по годині - вистачить і п'ятнадцяти
хвилин, щоб хоч трохи прибрати в квартирі. Генеральне прибирання робіть у вихідні - тоді чоловік або інші родичі
бувають вдома.


Час на
себе

Звичайно ж,
не можна забувати про себе. Встаньте на десять хвилин раніше малюка, щоб встигнути привести
себе в порядок. Поки дитина чимось захопився, можна зробити собі поживну масочку,
ввечері, коли тато вдома - спокійно прийміть розслаблюючу ванну. Намагайтеся частіше
балувати себе приємними дрібницями.


Час на
чоловіка

Не
забувайте ні в якому разі про чоловіка. Розмовляйте з ним ласкаво, частіше обіймайте
його, говоріть, як він вам доріг. Не занурюйтеся з головою у справи, інакше чоловік вирішить,
що на нього в вашому графіку ніколи немає часу. А це привід піти і знайти ту,
у графіку якої цей час знайдеться. Адже Вам не хочеться цього? Тоді -
трохи зусиль на підтримання теплих відносин витратити доведеться. Зате він з
гордістю говорити всім: «Моя дружина встигає все - і завжди така
красуня! І як їй це вдається?»