слабкої статі у всіх куточках світу не можуть спокійно спати, виховувати
дітей і навіть приймати їжу. Вони спраглим одним і тим же
бажанням - схуднути.
Зайва вага населення планети за останні 20 років збільшився втричі.
Страждають від зайвих кілограмів земляни переводять себе дієтами ,
фізичними навантаженнями, ліками і навіть хірургічними
втручаннями. А адже ще Гіппократ сказав, що лікар лікує хворобу, а
виліковує все ж таки природа.
Фітотерапія, або лікування лікарськими травами має тисячолітню
історію. Правильно підібрані лікарські рослини допоможуть вилікувати
безліч захворювань, в тому числі скинути зайві кілограми і очистити
організм.
Всі лікарські рослини, що допомагають схуднути , можна розділити на кілька груп.
Лікарські рослини, які зменшують апетит
жовчогінний засіб, знижує кількість холестерину в крові і
притуплює відчуття голоду. Застосовують по 05 склянки настою 3-4 рази
день до їди протягом декількох тижнів;
друга назва - морська капуста. Це бура морська водорість, яка
багата йодом. Полісахариди ламінарії набухають в шлунку, викликаючи почуття
переповнення, знижуючи апетит і надаючи легкий проносна дія.
Висушений порошок ламінарії застосовують перед сном по 1 чайній ложці,
розчиняючи її в 0.5 склянки води.
Трави, що роблять проносний ефект
Діючі речовини, які містяться в цих рослинах, посилюють перистальтику кишечника і очищають організм.
проносна дія. Дозування підбирається індивідуально. Настій
приймають на ніч протягом місяця. Увага, не варто пити настій сени
тривалий час! Схуднути від такого «лікування», може, і вийде, але
атонія кишечнику стане вашим добрим супутником;
ольховидная. В медицині використовують відвар кори крушини. За властивостями
близька до сенні, при прийомі протягом тривалого часу викликає
звикання.
Рідше застосовують в якості легких проносних засобів жостір проносний, аніс, кмин, алое.
Лікарські рослини, які надають сечогінну дію
Хвощ, толокнянка, спориш, брусниця, горець мають сечогінну дію, усувають набряки і сприяють нормалізації ваги.
виражений сечогінний ефект, нормалізує водно-сольовий баланс в
організмі. Курс прийому тривалий - до чотирьох місяців.
Увага! Не рекомендується перевищувати дози настоїв трав з сечогінну
ефектом! Зневоднення організму, якого можна досягти при
надмірне завзяття, навряд чи поліпшить стан здоров'я.
Рослини, які покращують процес травлення
Аїр, кульбаба, фенхель, звіробій, безсмертник можна застосовувати і як трави для схуднення.
Нормалізує роботу шлунка, кишечника, підшлункової залози. Надає
виражену протизапальну дію. Входить до складу зборів для
схуднення;
Лікарські рослини, що володіють тонізуючими властивостями
Підвищують вироблення енергії, внаслідок чого збільшується і кількість витрачених калорій:
на стан нервової системи, підсилює вироблення гормонів щитовидної
залози, підвищує імунітет.
Увага! Лікарські рослини, що володіють стимулюючими
властивостями, протипоказані при гіпертонії та інших серцево-судинних
патологіях!
Трави, які стимулюють роботу щитовидної залози
При гіпофункції щитовидної залози значно знижується фізична
активність людини, що може привести до ожиріння. Деякі
лікарські рослини здатні збільшувати вироблення гормону тироксину,
завдяки чому поступово знижується вага.
Такими властивостями володіють:
Одержавши знання про те, які трави допомагають схуднути ,
не забувайте, що лікарські рослини можуть містити
сильнодіючі речовини. Лікуйтеся з розумом, дотримуйтесь рекомендації
лікаря, і тоді природа стане справжнім джерелом здоров'я.