Остеохондроз - це захворювання хребта, яке виліковується тільки правильно призначеним і зробленим курсом масажу. Процедура надає терапевтичний ефект, знімає м'язову напругу, посилює кровообіг у хребті і міжхребцевих дисках.
Причин хвороби може бути безліч. І якщо у вас вже з'явилися болі, то це вкрай неприємно, тому необхідно вживати заходів для лікування остеохондрозу. Початок недуги іноді буває непомітним, але вчасно не звернувши уваги, можна затягнути до великих неприємностей. Дискомфорт і біль - це ті відчуття, які будуть супроводжувати при остеохондрозі.

Техніка масажу при остеохондрозі

Послідовні дії на м'язи спини і шиї, їх розтирання і погладжування - це ті процедури, які здатні допомогти.

Отже, що потрібно робити:

перш ніж починати робити масаж, слід спочатку хвилини 3-4 готувати тіло, ніжно погладжуючи його;

далі руки переходять від шиї на область надпліччя, виконуються легкі рухи, що завершуються розминкою і потряхіваніем лівої і правої сторони. Метою є виявлення найбільш болючого місця;

далі слідує етап розминання. Двома руками беруться за шкіру пацієнта і збирають її в складку. Рухи нагадують дії, як при замішуванні тіста;

накочення і розтирання. Пальцями перебирають за напрямком від попереку і вгору до шиї;

руху по колу;

легкі постукування ребрами долонь і поплескування руками, складеними «у човник»;

вібрація рук разом з комплексом погладжувань;

всі маніпуляції повинні бути максимально акуратні, так як шия і спина - це легкоуразливі анатомічні області у людини, тому всі види масажу повинні виконуватися з обережністю.

Масаж від остеохондрозу - це завжди неприємні відчуття, болючі, тому масажист повинен максимально добре зуміти розслабити і розігріти м'язи. Якщо все робити правильно, то вже на 4-5-й день гострі болі проходять. Позитивний ефект досягається, коли техніка повністю відповідає нормам та інструкціям.
Масаж спини хворому необхідно робити в положенні лежачи. Тривалість масажу при остеохондрозі повинна становити спочатку не більше 7-8 хв, а далі поступово збільшити час до 13 хвилин. При цьому необхідно слідкувати за станом хворого, щоб він не відчував дискомфорту і сильної болі, оніміння шкіри або ж втоми. Остеохондроз: алгоритм лікування Будь-які процедури повинні підбиратися суворо індивідуально для кожного пацієнта, так як враховуються особливості генотипу, початкові симптоми та їх комплектація.

В обов'язковому порядку слід пройти консультацію у лікаря-вертебролога, який підбере спеціальний комплекс, що включає в себе курс лікування:

коригувальну гімнастику;

рекомендації щодо поведінки в повсякденному житті;

організацію робочого місця;

спеціалізовану дієту;

медикаментозні засоби;

призначення лікувального масажу.

Сеанс масажу від остеохондрозу є не тільки приємним процесом, але і дуже корисним. Користь його багаторазово і комплексна, він має сприятливий вплив на все тіло і багато органів. Після правильно зробленого курсу відчувають себе, як ніби заново народилися.
Будьте здорові! Нехай вас покинуть усі хвороби, а в допомогу стане описаний у даній статті масаж при остеохондрозі, відео та його техніка.