Лімфодренажний масаж - це процедура, спрямована на прискорення виведення зайвої рідини з організму людини. Масаж здатний зробити шкіру пружною і еластичною, усунувши набряки і нерівності. У косметології дана методика є дуже затребуваною і ефективною. Саме робота лімфатичної системи обумовлює стан здоров'я в цілому. З віком вона сповільнюється і все гірше виконує свої функції. Позначаються стреси, депресії, різні захворювання. Тому людині необхідно штучно стимулювати діяльність системи, щоб бути здоровим і зберегти свою молодість.
Показання до лімфодренаж:
перші стадії варикозу;
надлишкова маса тіла, целюліт;
набряки на обличчі і тілі;
наявність акне, акне і прищів;
стриї та рубці;
післяопікові відмітини;
занепад сил, знижений тонус і слабкий імунітет.
Масаж допомагає значно поправити здоров'я і повернути молодість.
Також є і протипоказання:
гнійники, садна і рани на шкірі;
наявність злоякісних або доброякісних новоутворень в будь-яких органах;
захворювання крові;
гострі запальні процеси будь-якої локалізації.
Крім того, не рекомендується проводити масаж під час менструації і будучи вагітною.
Лімфодренажний масаж: техніка виконання
Лимфомассаж проводиться ручним і апаратним способом. Також процедура поділяється на кілька типів: поверхнева, серединна і глибока. Вид масажу підбирається індивідуально для пацієнта залежно від наявних проблем. Ручний масаж здійснюється на всіх рівнях впливу.
Тільки професіонал високого класу зможе провести процедуру правильно, направляючи відтік лімфи в потрібному руслі. В процесі спеціаліст натискає особливими рухами на лімфовузли і обробляє кожен м'яз тіла. Тривалість процесу становить від 15 до 60 хвилин. Апаратний лімфодренаж відноситься до категорії апаратної косметології і здійснюється за допомогою вакууму, струму і пресотерапії.
Лімфодренажний масаж ніг
Набряки ніг вимагають негайного лікування, так як це - перша ознака варикозного розширення вен. Щоб запобігти розвитку серйозної хвороби, потрібно заздалегідь подбати про своє здоров'я. Застій лімфи в ногах і, як наслідок, розширення вен можуть бути обумовлені такими причинами:
тривале перебування у вертикальному положенні;
тривале перебування на сонці, в сауні, бані;
часте прийняття гарячих ванн;
надлишок маси тіла;
відсутність фізичних навантажень;
тісний одяг;
неправильне харчування.
Лімфодренаж ніг допоможе поліпшити стан судин вже після декількох сеансів. В цілому хворому потрібно пройти не менше дванадцяти процедур через день, а для профілактики досить проводити терапію один раз в тиждень. Масаж нормалізує роботу кровоносних судин і лімфи, що дозволяє організму активно виводити токсини і продукти розпаду.
Тканини починають отримувати всі поживні речовини і насичуватися киснем. Невдовзі пацієнт відчує легкість в ногах, зникнуть хворобливі відчуття і ломота. Крім того, цей вид масажу допомагає поліпшити форму ніг і знизити відсоток жирових відкладень.
Нижче ви зможете подивитися цікаві відеоролики по темі. Відео лімфодренажного масажу.