зненацька: та хто його знає! Але навіть якщо відповідь буде ствердною,
то сомнилоквия (сноговоріння) - не той діагноз, який може таїти в
собі щось
жахливе. Деякі стверджують, що самі себе своїми розмовами і будили
серед ночі, а дехто і зовсім боїться проговоритися уві сні і видати
особисту таємницю таємниць. До речі, побоювання небезпідставні, оскільки нічні
розмови - це не випадковий набір слів, а цілком конкретні фрази,
які маю відношення до подій в стані бодствования: або
вони вже були колись сказані, або емоцій,
пов'язаних з кимось або чимось конкретним накопичилося стільки, що
висловитися просто
необхідно. Чому ж люди розмовляють
у сні?
Балакучі чоловіки
Вчені стверджують, що
сомнилоквией страждають, в першу чергу, чоловіки. Це дуже цікавий висновок. Адже в денний
життя сильна половина людства, як правило, не така балакуча. Емоції
утримуються на короткому повідку,
чоловічі розмови найчастіше лаконічні, сухі, ділові. Більшість чоловіків звикли
контролювати кожне своє слово, на вітер
нічого не кидати, тримати все в собі і т. д. Є такі, що навіть в компанії
друзів воліють мовчати і
створювати в оточуючих враження
повного свого спокою і беземоційності.
Але коли приходить ніч, сон може перетворити такого чоловіка, послабити контроль над собою. І
тоді залишається тільки слухати та дивуватися.
Нічна дітвора
Сноговоріння - явище
досить поширене у маленьких дітей. Цей невгамовний народ, не
награвшись і не наболтавшись за день, дограє і договорює уві сні. На думку
педіатрів, діти саме шляхом сомнилоквии адаптуються до світу. Оскільки психіка у малюків ще нестійка,
будь-яка подія дня, незначне для дорослої людини, може викликати у
дитини стрес, який він продовжує переживати, навіть заснувши. Або ж інша
версія: розмовляючи уві сні, діти заколисують себе. Або ще: нові враження
були настільки яскравими і запам'ятовуються, що дитина згадує і промовляє
їх уві сні.
У будь-якому випадку, це не повинно викликати занепокоєння у
батьків, якщо тільки дитяче сноговоріння не супроводжується кошмарними снами
або тривожним пробудженням.
Як кажуть
Різні денні переживання породжують різні нічні
розмови. Це можуть бути як спічі, відрізняються чудовим стилем, так і ледве зрозуміла
скоромовка. Можливі шепіт або крик, монолог або діалог з невидимим співрозмовником. Фрази можуть
мати будь-яку емоційну забарвлення і будь
змістове наповнення.
Чому це трапляється
Все-таки чому люди
розмовляють уві сні? Причини і коріння цього явища давно і
пильно вивчають медицина і психологія. В якості найбільш популярних причин називаються:
Це лікується?
Медики абсолютною більшістю голосів визнають сноговоріння
явищем цілком нешкідливим. Нічні розмови
- це всього лише проекція конкретних
думок конкретної людини. Тривають ці бесіди не більше тридцяти секунд, хоча можуть
повторюватися кілька разів за ніч. Однак якщо факт наявності сомнилоквии вас бентежить або
доставляє певні незручності, то ви починаєте не тільки шукати відповідь на
питання, чому люди розмовляють під
сні, але і думати, як від цього позбутися.
Відповідь, звичайно, існує. Для кожного свій. І щоб докопатися до
істини - вашій
особистої і ні на чию іншу не схожої - потрібно розмовляти з лікуючим
лікарем. Щоб визначитися зі схемою лікування, для кількатижневих
спостережень заводиться спеціальний щоденник, в якому буде фіксуватися
вся найменших подробиць інформація про пацієнта: про фізичних навантаженнях, емоційному стані, прийнятих
медичних препаратах, їжі та напоях. І на основі ретельного аналізу
записів лікар складає схему позбавлення від неприємного недуги.
Хоч і побутує думка, що від сомнилоквии позбутися неможливо, медики
рекомендують спробувати це зробити, значно зменшивши емоційні
навантаження у вечірні години (не дивитися телевізор на ніч, виключити
читання книг з хвилюючим сюжетом, стримати свої емоції в разі, якщо вас
щось обурило або навпаки - дуже порадувало). Якщо ці рекомендації
взяти за правило, то, можливо, нічні розмови незабаром припиняться.