Про те, що лікувати різні хвороби можна за допомогою напою на основі імбиру, в Росії дізналися від східних медиків. Як виявилося, імбирний чай дійсно дуже корисний і володіє приємним смаком. Крім зміцнення імунітету та боротьби з простудними захворюваннями, імбир можна використовувати як продукт, що стимулює обмін речовин і сприяє зниженню ваги.

Рецепти імбирного чаю

Способів приготування імбирного чаю дуже багато. Якщо ви раніше ніколи не пробували подібного напою, то може виявитися, що імбирний чай для схуднення, рецепт якого ви вибрали для себе, не подобається вам за смаком. У цьому випадку просто спробуйте приготувати чай, використовуючи інший спосіб.

Імбирний чай з медом і лимоном

Дрібно нарубаєте очищений корінь імбиру, потім залийте його холодною водою і поставте на вогонь. Після того, як вода закипить, потрібно накрити каструлю кришкою і варити імбир протягом 10-15 хвилин. Готовий імбирний чай охолодити, пити разом з медом і лимонним соком.

Імбирний чай з часником

Для приготування напою знадобиться термос. Дрібно наріжте імбирний корінь (вистачить шматочки вагою близько 50 г), подрібніть один зубчик часнику. Імбир і часник пересипте в термос і залийте гарячою водою. Через 15 хвилин напій необхідно процідити.
Пити такий імбирний чай рекомендується протягом всього дня. Вважається, що напій, приготований саме за цим рецептом, найбільш ефективно допомагає скинути зайву вагу.

Імбирний чай з шипшиною

Очистіть корінь імбиру, наріжте його на тонкі смужки. Пересипте імбир в чисту каструлю, залийте водою, поставте каструлю на плиту. Після закипання води необхідно трохи зменшити вогонь і варити імбирний корінь протягом 15 хвилин. Потім додайте в чай трохи шипшини. Остудіть напій до кімнатної температури.
Імбирний чай з шипшиною допоможе вам не тільки схуднути, але і зміцнити імунітет, вирішити деякі гінекологічні проблеми.

Корисні поради, або Як правильно пити чай з імбиру

Якщо правильно пити імбирний чай для схуднення, результати не змусять себе чекати. Головне - лише запам'ятати декілька корисних порад, які допоможуть вам досягти максимальної ефективності напою і не нашкодити своєму здоров'ю.
Під час приготування імбирного чаю не варто додавати занадто багато лимона або лимонного соку. Однієї часточки цілком достатньо.
Перед вживанням імбирного чаю його можна процідити. Це зробить напій менш насиченим і більш приємним на смак.
Всім, хто не знає, як пити імбирний чай для схуднення, потрібно врахувати, що напій з імбиру володіє сильним тонізуючим ефектом. Тому перед сном його краще не вживати. Інакше ви будете страждати від безсоння ніч безперервно.
Якщо чай здається вам занадто гірким, можна трохи зменшити кількість імбиру. Або просто додати ложку меду.