Розставання - це завжди біль втрати. І, на перший погляд, поради тут давати безглуздо. Адже кожен повинен пройти через це самостійно. Але насправді розставання з коханою людиною - це зовсім не кінець світу, це початок нового життя, в якій буде багато інших зустрічей, і можливо, ви, нарешті, зустрінете свою ідеальну другу половину.
Як пережити розставання?
Чоловіки і жінки переживають розставання по-різному. Дівчатам набагато легше знайти розуміння та співчуття з боку подруг, а хлопці частіше тримають емоції в собі. Тим не менш, деякі загальні поради тут будуть цілком доречні.
Отже, припустимо, хлопець переживає розставання з дівчиною. І, звичайно, в першу чергу, зачепили його самолюбство. Але, відкинувши емоції в сторону, спробуйте розібратися в собі. Що ще зачеплено, крім вашого самолюбства?
Можливо, ви ніколи її не любили, вам подобався тільки придуманий вами образ? Або ви сходили з розуму від її тіла, але так до кінця і не зрозуміли її характер? Що ж, тоді такі відносини рано чи пізно були приречені на провал, тому що все це тільки на краще. І тут допоможе тільки чесність - так буде набагато легше пережити цей болісний розрив.
Крім того, якщо хлопець розлучився з дівчиною, це не привід тут же почати звинувачувати її у всіх смертних гріхах. Подумайте, скільки вам дали такі відносини. Можливо, без неї він так і не дізнався б про багатьох цікавих хобі, про нових фільмах, про музику - адже, як відомо, жінки набагато більше цікавляться актуальними тенденціями. Але найголовніше, життя дала йому дуже цінний урок - що робити, щоб зберегти відносини і чого робити ні в якому разі не треба. Зрозуміло, спрацює цей досвід тільки в тому випадку, якщо все було проаналізовано чесно і неупереджено.
Як пережити розрив: практичні поради
А тепер перейдемо до практичних порад, які підійдуть і хлопцям, і дівчатам. Ні в якому разі не можна займатися самокопанням, аналіз не означає постійних роздумів на тему, хто винен і що робити.
Неправильно думати, що ви відразу ж забудете близької людини. Але постарайтеся максимально позбавитися від тих речей, які дуже жваво про нього нагадують. Не хочете викидати їх на смітник - не треба. Складіть в коробку і сховайте на антресолі, до тих часів, коли вони будуть викликати у вас тільки добру посмішку. Всі ці дрібні (і великі) подарунки, іграшки, фотографії - все повинно бути заховане.
І не забудьте почистити вашу електронну пошту і сторінки в соціальних мережах - перегляд повідомлень і фотографій буде заново ятрити цю рану.

Як почати нове життя?
Почніть нове життя прямо з цього моменту. Як тільки ви заховаєте спогади як можна далі, тут же придумайте, на що відволіктися. Найкращий варіант - з головою зануритися в роботу. Однак трудоголізм призводить до непотрібних проблем. Тому роботу потрібно чергувати із зустрічами з друзями, прогулянками на свіжому повітрі (тільки вибирайте маршрути, ніяк не пов'язані з коханою людиною). Придумайте собі нове хобі, благо сьогодні вибір величезний, від акваскейпінга до екстремальних видів спорту. Відвідуйте спортзал або фітнес-клуб.
Якщо не виходить тримати емоції в собі - заведіть щоденник, звичайний або електронний блог. Не опускайтеся до поливання брудом колишньої «половинки». Просто розповідайте про своїх емоціях, намагаючись у них чесно розібратися.
Уникайте всіляких контактів зі своєю колишньою (або колишнім). Ні до чого хорошого, крім з'ясування відносин, це не призведе.
Не сидіть вдома і не чекайте дива. Живіть повноцінним життям і це допоможе вам незабаром зустріти ту людину, якій ви по-справжньому будете не байдужі.